Государственное учреждение
«Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Подробности

Категория: Здоровые города и поселки

Опубликовано: 27 августа 2021

 

 

Санитарно-эпидемиологическая служба Минской области напоминает о необходимости соблюдения требований самоизоляции

Требования самоизоляции необходимо соблюдать лицам:

• из числа контактов 1 уровня;
• с установленным диагнозом COVID-19 находящихся на

амбулаторном лечении;

• лицам, прибывшим из неблагополучных стран по

инфекции COVID-19 с отсутствием документов, подтверждающими пройденный курс вакцинации против инфекции COVID-19

курс вакцинации против инфекции COVID-19 должен быть завершен в срок от 1 до 12 месяцев до даты прибытия на территорию Республики Беларусь. В документе о вакцинации должны быть указаны фамилия, собственное имя, отчество (если таковое имеется) гражданина, дата окончания курса вакцинации (на белорусском или русском и (или) английском языках).

 Лица, находящиеся в самоизоляции должны соблюдать следующие санитарно-противоэпидемические требования:

не покидать места проживания (пребывания),

в том числе не посещать места работы (учебы),

объекты торговли и общественного питания,

спортивные, выставочные и концертные залы, кинотеатры,

вокзалы и другие места массового пребывания людей.

Меры, применяемые к лицам нарушившим санитарно-эпидемиологическое законодательство:

За нарушение санитарно-эпидемиологических требований, требований ограничительных мероприятий, предусмотрено наложение штрафа на физических лиц в размере до 30 базовых величин.

Помните, что нарушая требования самоизоляции Вы подвергаете риску заражения инфекцией COVID-19 окружающих!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подробности

Категория: Здоровые города и поселки

Опубликовано: 19 августа 2021

Государственное учреждение «Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, что

Подробнее: О проведении контроля загрязнения атмосферного воздуха и шума в Логойском районе

Подробности

Категория: Здоровые города и поселки

Опубликовано: 19 августа 2021

Гигиена человека - это неотъемлемая часть его жизни. Если вы хотите быть красивыми и здоровыми, то вам просто необходимо соблюдать некоторые правила, которые должны войти в привычку.

Подробнее: Правила личной гигиены человека

Подробности

Категория: Здоровые города и поселки

Опубликовано: 13 августа 2021

 

 

ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

        

Важным фактором для сохранения здоровья человека является количество употребляемых им жиров. Потребление в больших количествах жиров, способствует повышению уровня холестерина в крови. При этом растительные масла, которые регулируют холестериновый обмен, повышают эластичность стенок сосудов и активность иммунной системы, регулируют свёртываемость крови и др., используются недостаточно.

 Насыщенные жиры также способствуют образованию тромбов и развитию раковых опухолей (в том числе гормонозависимых - рака кишечника, молочной железы и др.) в результате чрезмерного образования эстрогенов и раздражающего действия желчных кислот на слизистую кишечника.

         Очень важным продуктом для поддержания здоровья является морская рыба. Она служит источником омега-3 жирных кислот, которые входят в состав оболочек клеток разных органов и тканей, регулируя их функцию. Их недостаток повышает риск развития депрессии, шизофрении, болезни Альцгеймера, а также риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 10 раз.

Количество избыточной потребляемой соли населением, превышающее норму, способствует распространённости артериальной гипертензии. Увеличение потребления поваренной соли приводит к увеличению распространённости гипертонической болезни.

 Злоупотребление легкоусвояемыми углеводами повышает риск развития сахарного диабета второго типа и уровень атерогенного холестерина, приводит к нарушению состава микрофлоры кишечника со всеми вытекающими последствиями, а также может быть причиной диспепсий (нарушение процесса переваривания пищи). К продуктам с высоким гликемическим индексом (содержат много легкоусвояемых углеводов) относятся кондитерские изделия, варенье, алкоголь, сдоба, белый хлеб и батоны, манная крупа и др. - от них можно отказаться вообще или свести их потребление к минимуму.

Настораживает уровень потребления алкогольных напитков, что может повысить риск развития зависимости, а также, наряду с курением, усилением агрессивных тенденций в обществе и изменением культурных норм в сфере сексуальных отношений, особенно в молодежной среде, сказаться на репродуктивном здоровье молодого поколения, формируя так называемую психическую стерильность в результате дисгармонии вегетативной нервной системы.

Помните: организация правильного или здорового питания – это один из важнейших факторов образа жизни человека, способствующий поддержанию здоровья!