Государственное учреждение
«Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 06 февраля 2026

06.02.2026

Государственное учреждение «Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует о вынесении постановления заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 29.01.2026 №6 о запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активной добавки к пище «Янтарная кислота» («Succinic acid») производства ООО «МЛ-ТРЕЙД» (Российская Федерация).

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 30 января 2026

Какой вирус гриппа сейчас «ходит» в Беларуси? Почему важно соблюдать постельный режим при заболевании? Что нужно делать, чтобы не заразиться? Спасут ли от заражения чеснок и эфирные масла? И почему сейчас заболеваемость ОРИ и гриппом растет?

Текущая ситуация

С октября 2025 года в стране стартовал эпидемический сезон по гриппу и острым респираторным инфекциям, который продлится по май 2026 года. Именно в это время регистрируется наибольшая вероятность распространения ОРИ и гриппа.

О гриппе

Внимание уделяется всем возбудителям респираторных инфекций, однако грипп стоит несколько обособленно, потому что именно этот вирус способен вызывать эпидемии и пандемии, которые затрагивают весь земной шар.

В человеческой популяции циркулирует два вируса гриппа А – H1N1 и H3N2, а также вирус гриппа В. Что касается вирусов гриппа А, как правило они циркулируют одновременно, но один из них может доминировать. В прошлом году регистрировалась активная циркуляция вируса гриппа А H1N1 (к слову, в 2009 году он вызвал пандемию так называемого свиного гриппа).

В нынешнем году были ожидания, что будет преобладать в циркуляции вирус гриппа А H3N2, который в народе называют Гонконгским гриппом, что не совсем верно. Пока прогнозы оправданы, и ситуация складывается таким образом, что вирус гриппа А H3N2 – доминирует. Кроме того, наблюдаются единичные случаи выявления гриппа группы В и вируса гриппа А H1N1.

Показатели заболеваемости находятся на уровне средних многолетних значений, каких-либо отличий от сезона прошлого или позапрошлого года в настоящее время эпидемиологи и микробиологи не отмечают. Среди заболевших – люди всех возрастов с традиционным и закономерным преобладанием детского населения.

Увеличение числа заболевших, который наблюдается на протяжении последних трех недель, а также прогнозируемый дальнейший рост количества заболевших, связаны с тем, что после длительных новогодних и рождественских праздников дети вернулись в детские коллективы, взрослые – на работу, соответственно, увеличились контакты и вирус начал вызывать заболевания у людей и активно распространяться.

Как не заболеть   

Напоминаем, что наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая на данный момент уже завершена. И сейчас меры профилактики должны быть направлены больше на защиту от заражения и на поддержание организма человека.

В зимнее время, особенно когда на улице холодно, люди больше времени проводят в закрытых помещениях. Скученность людей приводит к тому, что вирус гриппа легче передается от человека к человеку. Поэтому не стоит пренебрегать частым проветриванием помещений, регулярной влажной уборкой, поскольку вирус выделяется во внешнюю среду при каждом чихании, кашле и с мелкими частицами попадает на поверхность. Поэтому заразиться можно не только вдыхая аэрозоль от заболевшего человека, но и если дотронуться руками до поверхности, на которой содержатся частицы вируса, и потом потереть глаза или почесать нос.  

Главное правило в сезон простуд – сделать так, чтобы больные не заразили здоровых, а здоровые не заразились от заболевших. И прежде всего это зависит от поведения самих людей. Поэтому, помимо вышеперечисленного, следует по возможности ограничить контакты с больными людьми, а если нужно ухаживать за больным человеком, – использовать средства защиты.

Прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, полноценное питание – все это не менее важные составляющие профилактики заболевания.

Чаще мойте руки, используйте средства дезинфекции, дезинфицирующие салфетки – все, что доступно на данный момент. Проводите влажную уборку, особенно это касается тех мест, где есть люди с признаками заболевания. Если человек проходит амбулаторное лечение дома, по возможности создайте условия для его изоляции. Выделите ему отдельное помещение, постель, отдельные предметы ухода.

Влажную уборку следует проводить с использованием бытовых дезинфицирующих средств. Особое внимание следует уделять тем поверхностям, до которых чаще всего дотрагиваетесь: стол, дверные ручки, клавиатура компьютера, мобильный телефон и т.д. Не стоит пренебрегать дезинфекцией детских игрушек. Немаловажно соблюдение и так называемого респираторного этикета.

Помогают ли эфирные масла и чеснок?

К сожалению использование эфирных масел и чеснока вирус убить не могут. Возможно, они имеют какое-то опосредованное влияние на иммунные процессы. Но все эти способы к доказательной медицине не имеют никакого отношения.

Самолечение

Что касается самостоятельного применения препаратов, которые имеют иммуномодулирующее действие, по мнению спикера, делать этого не стоит. Все-таки назначение лекарственных средств – это прерогатива врача. Прежде чем принимать подобные препараты, лучше проконсультироваться с доктором.

Опасность осложнений

Грипп – это не просто острая респираторная инфекция, это вирус, который, к сожалению, может вызывать серьезные осложнения, причем даже в отдаленном будущем после болезни. Среди осложнений, которые наиболее часто встречаются после гриппа, – отиты, синуситы, бронхиты, вирусные пневмонии с возможным присоединением бактериальной флоры, поражение сердечной мышцы в виде миокардитов и эндокардитов, поражение головного мозга (энцефалит).

К сожалению, грипп – заболевание, которое может закончиться неблагоприятным исходом. В группе риска люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто не обращался к врачу или занимался самолечением. Очень важно соблюдать постельный режим, рекомендации доктора и принимать назначенные им препараты.

Для гриппа характерно резкое начало. Причем некоторые люди, кто им переболел, могут даже назвать время начала заболевания. Настолько внезапно может развиться болезнь.

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 28 января 2026

Забытые тропические болезни (ЗТБ) – это группа различных заболеваний, вызываемых целым рядом патогенов (включая вирусы, бактерии, паразиты, грибы и токсины), которые могут приводить                     к крайне тяжелым последствиям для здоровья.

Заражение ЗТБ происходит всеми известными путями: через воздух, укусы насекомых, при употреблении загрязненной воды и пищи, а также при непосредственном контакте.

По оценкам специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) забытые тропические болезни затрагивают более одного миллиарда человек.

ЗТБ преимущественно распространены среди населения в развивающихся странах тропического и субтропического регионов (некоторые из ЗТБ имеют гораздо более широкое географическое распространение), где условия жизни способствуют распространению инфекций.

Забытые тропические болезни широко распространены в беднейших регионах мира, где безопасность воды, санитария и доступ к медицинской помощи являются недостаточными или неоптимальными.

Список ЗТБ включает в себя более двадцати заболеваний. Наиболее известные из числа «забытых» — язва Бурули, американский трипаносомоз или болезнь Шагаса, лихорадка Денге и Чикунгунья, лейшманиоз, лепра, бешенство, чесотка, а также гельминтозы: дракункулез, эхинококкоз, шистосомоз, тениоз и цистицеркоз. В этот список также относят трематодозы, передающиеся пищевым путем, гельминтные инфекции, передающиеся через почву, а также поражения змеиным ядом.

Длительное время забытые тропические болезни не получали должного внимания по сравнению с более известными болезнями, хотя                                в совокупности они наносят значительный урон общественному здоровью.

С целью привлечения внимания к этой проблеме ВОЗ объявила 30 января Всемирным днем борьбы с забытыми тропическими болезнями.

Главная тема Всемирного дня борьбы с ЗТБ в 2026 году – «Объединиться. Действовать. Устранить.»

Уже несколько лет реализуется «дорожная карта по борьбе с забытыми тропическими болезнями на 2021–2030 гг.».

Несмотря на трудности, присущие борьбе с этими болезнями, ВОЗ сформулировала амбициозные цели по противодействию ЗТБ, в том числе по сдерживанию их распространения, элиминации как проблемы общественного здравоохранения, прерыванию передачи инфекции и глобальной ликвидации.

В рамках борьбы с «забытыми» болезнями силы направлены на улучшение санитарных условий в неблагоприятных регионах, предоставление доступной медицинской помощи людям, а также на профилактические мероприятия, направленные на предотвращение возникновения заболевания у человека.

В нашей стране забытые тропические болезни могут показаться чем-то далеким, но активное перемещение человека, глобализация, развитие туризма, предполагающего посещение самых отдаленных уголков нашего мира, делает «забытые» болезни гораздо ближе, чем нам хотелось бы.

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 27 января 2026

Как укрепить иммунитет?

Иммунитет — это сложная система защиты организма, которая играет ключевую роль в распознавании и нейтрализации вредных микроорганизмов. Сильная иммунная система отвечает не только за защиту от инфекций, но и за предупреждение опасных внутренних процессов, способных приводить к гибели человека. Ослабление иммунитета делает организм неспособным эффективно справляться с атипичными клетками, которые постоянно образуются в организме в процессе деления, что повышает риск развития онкологических заболеваний.

 Эффективное укрепление защитных сил организма — это результат комплексного подхода и здорового образа жизни.

Какие существуют признаки сниженного иммунитета?

– Снижение иммунитета может долгое время никак себя не проявлять. Симптомы зависят от общего состояния организма, образа жизни.

Распространенные проявления сниженного иммунитета:

• частые простудные заболевания;
• длительное заживление ран;
• хроническая усталость;
• частые обострения хронических заболеваний;
• физическая слабость, апатия.

Почему иммунитет может снижаться?

• Сезонной нехватки витаминов, которая повторяется каждую зиму и весну;
• Недавно перенесенного гриппа, ОРВИ и других инфекционных заболеваний;
• Сильного стресса;
• Чрезмерно строгой диеты, недостатка питательных веществ и витаминов в рационе;
• Вредных привычек, в первую очередь, курения и злоупотребления алкоголем;
• Длительного курса лечения антибиотиками или неграмотного приема антибактериальных препаратов;
• Малоподвижного образа жизни;
• Неблагоприятной экологической обстановки;
• Заболеваний иммунной системы (СПИД);
• Вынужденного агрессивного лечения, например, химиотерапии при онкологических заболеваниях;
• Перенесенных хирургических операций – после такого вмешательства организму требуется время, чтобы восстановиться.

В этих случаях особенно важно уделить внимание повышению иммунитета и профилактике «простудных» заболеваний. Когда защитная функция организма снижена, ОРЗ переносится тяжелее и может привести к осложнениям.

Как укрепить иммунитет?

1. Фундамент здоровья: Сбалансированное питание

Питание — это основной источник строительных материалов и энергии для иммунных клеток. Ваш рацион должен быть разнообразным и богатым ключевыми нутриентами.

• Белок: Антитела, которые борются с инфекциями, состоят из белка. Включите в рацион нежирное мясо, рыбу, яйца, бобовые и молочные продукты.
• Витамин C: Мощный антиоксидант. Содержится в цитрусовых, черной смородине, шиповнике, киви, болгарском перце и брокколи.
• Витамин D: Критически важен для модуляции иммунного ответа. Основной источник — солнечный свет, но в условиях дефицита (что характерно для северных широт) может потребоваться прием добавок по рекомендации врача.
• Цинк: Необходим для нормального функционирования иммунных клеток. Содержится в тыквенных семечках, орехах, говядине.
• Клетчатка и пробиотики: Здоровая микрофлора кишечника играет огромную роль в иммунитете (до 70% иммунных клеток находятся в кишечнике). Употребляйте достаточно овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, а также йогурты, кефир или квашеную капусту.

2. Важность режима сна

Хронический недосып — один из главных врагов иммунитета. Во время сна организм вырабатывает цитокины — белки, которые помогают бороться с воспалениями и инфекциями. Недостаток сна снижает их производство.

Рекомендация: Стремитесь спать 7–9 часов в сутки. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, чтобы наладить циркадные ритмы.

3. Умеренная физическая активность

Регулярные, умеренные нагрузки улучшают кровообращение, что позволяет иммунным клеткам эффективнее перемещаться по организму и находить патогены.

• Идеально подходят:ежедневные прогулки на свежем воздухе (30-40 минут), легкий бег, плавание, йога или зарядка.
• Важно:Избегайте изнуряющих тренировок, так как чрезмерный физический стресс, наоборот, временно подавляет иммунную систему.

4. Управление стрессом

Длительный (хронический) стресс приводит к выработке гормона кортизола, который подавляет иммунный ответ и снижает активность белых кровяных телец.

Методы борьбы со стрессом:

• Практики осознанности и медитация.
• Дыхательные упражнения.
• Хобби, которые приносят удовольствие.
• Достаточное время для отдыха и общения с близкими.

5. Гигиена и профилактика

Эти простые действия помогают снизить нагрузку на иммунную систему, минимизируя контакт с возбудителями болезней:

• Регулярное мытье рук с мылом.
• Проветривание помещений и поддержание нормальной влажности воздуха.
• Вакцинация от сезонных заболеваний (например, от гриппа).

Иногда универсальных домашних средств недостаточно – например, в случаях, когда иммунитет сильно снижен на фоне лечения, и важно быстро его восстановить. В этой ситуации стоит обратиться к врачу.

Укрепление иммунитета — это марафон, а не спринт. Здоровый, сбалансированный образ жизни, включающий полноценный сон, питание, движение и минимизацию стресса, является лучшей инвестицией в ваше здоровье и надежной защитой от болезней.

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 27 января 2026

Профилактика гриппа

Грипп— это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Оно характеризуется высокой заразностью и периодическими эпидемиями, которые могут затрагивать значительное количество людей. Грипп чаще всего встречается в холодное время года, и его симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых.

Виды вирусов гриппа:

Существует несколько типов вирусов гриппа, наиболее распространенные из которых — это вирусы гриппа A и B. Вирус гриппа A может вызывать пандемии, так как он способен изменяться и мутировать, что позволяет ему обходить иммунный ответ человека. Вирус гриппа B, как правило, вызывает менее серьезные эпидемии, но также может быть опасен, особенно для детей и пожилых людей.

Симптомы гриппа:

Симптомы гриппа обычно проявляются внезапно и могут включать:

• Высокую температуру (до 39-40°C)
• Озноб
• Головную боль
• Мышечные и суставные боли
• Усталость и слабость
• Кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа

У некоторых людей могут возникать осложнения, такие как пневмония, бронхит или синусит. Особенно уязвимыми являются дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа включает несколько основных мер, которые помогают снизить риск заражения и распространения вируса:

1.Вакцинация: Ежегодная вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики гриппа. Вакцины обновляются каждый год, чтобы учитывать новые штаммы вируса. Вакцинация рекомендуется всем, особенно детям, пожилым людям и тем, кто имеет хронические заболевания или находится в группе риска.

2.Личная гигиена: Регулярное мытье рук с мылом не менее 20 секунд, использование антисептиков на спиртовой основе и избегание касания лица (глаза, нос, рот) помогают снизить риск заражения. Также важно прикрывать рот и нос при кашле или чихании (лучше использовать одноразовые платки или сгиб локтя).

2.Личная гигиена: Регулярное мытье рук с мылом не менее 20 секунд, использование антисептиков на спиртовой основе и избегание касания лица (глаза, нос, рот) помогают снизить риск заражения. Также важно прикрывать рот и нос при кашле или чихании (лучше использовать одноразовые платки или сгиб локтя).

3.Здоровый образ жизни: Поддержание иммунной системы через сбалансированное питание (богатое витаминами и минералами), регулярные физические нагрузки и достаточный сон может помочь организму справляться с инфекциями. Употребление продуктов с высоким содержанием витаминов C и D, а также цинка может укрепить иммунитет.

4.Избегание массовых скоплений людей:В период эпидемий рекомендуется ограничить посещение многолюдных мест, таких как рынки, торговые центры и общественный транспорт. Если необходимо находиться в таких местах, стоит использовать медицинские маски для защиты от вирусов.

5.Проветривание помещений:Регулярное проветривание жилых и рабочих помещений помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе. Также полезно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.

6.Образование и информирование: Повышение осведомленности о симптомах гриппа и способах его профилактики среди населения способствует снижению заболеваемости. Важно делиться информацией о том, как правильно вести себя во время эпидемий.

7.Изоляция больных:Люди с симптомами гриппа должны оставаться дома и избегать близкого контакта с другими людьми до полного выздоровления, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Осложнения Грипп может привести к серьезным осложнениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Осложнения могут включать:

• Вирусную или бактериальную пневмонию
• Обострение хронических заболеваний (например, астмы или сердечно-сосудистых заболеваний)
• Синдром Рея — редкое, но серьезное состояние, которое может возникнуть у детей после перенесенного гриппа

Лечение гриппа

Лечение гриппа включает в себя несколько подходов, направленных на облегчение симптомов и ускорение выздоровления.

1. Антивирусные препараты. При своевременном обращении к врачу могут быть назначены антивирусные препараты
2. Симптоматическое лечение. Для облегчения симптомов гриппа можно использовать:

• Жаропонижающие средства: парацетамол или ибупрофен помогают снизить температуру и уменьшить боль.
• Противокашлевые средства: могут быть полезны при сухом кашле.
• Сосудосуживающие капли для носа: помогают при заложенности носа.
• Антигистаминные препараты: могут помочь при насморке и чихании.

3. Поддержка организма

• Покой и отдых: важно дать организму возможность восстановиться.
• Гидратация: употребление достаточного количества жидкости (вода, чаи, бульоны) помогает предотвратить обезвоживание.
• Питание: легкая, питательная пища, богатая витаминами и минералами, может поддержать иммунную систему.

4. Профилактика осложнений. Важно следить за состоянием здоровья, особенно у групп риска (пожилые люди, маленькие дети, люди с хроническими заболеваниями). При ухудшении состояния, появлении одышки, сильной боли в груди или других тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу.
5. Альтернативные методы. Некоторые люди используют народные средства, такие как мед, лимон, имбирь и травяные чаи. Хотя они могут помочь облегчить симптомы, важно помнить, что они не заменяют основное лечение.

Лечение гриппа должно быть комплексным и индивидуальным. При появлении симптомов гриппа рекомендуется обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению и возможного назначения антивирусной терапии.

Грипп — это серьезное заболевание, которое требует внимания и заботы о здоровье. Профилактика, включая вакцинацию и соблюдение личной гигиены, играет ключевую роль в борьбе с этим вирусом. При возникновении симптомов важно своевременно обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению и предотвращения осложнений.

         В случае появления симптомов ОРИ, повышения температуры тела незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью. В УЗ «Логойская ЦРБ» организован отдельный прием пациентов с признаками ОРИ.

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 06 января 2026

Государственное учреждение

Подробнее: о вступлении в силу постановлений заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного...

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 06 января 2026

В связи с неустойчивыми погодными условиями, приводящими к частым перепадам температур, образованию гололедицы и снежных накатов, а также в целях недопущения ухудшения санитарно-гигиенического состояния территорий населенных пунктов и профилактики травматизма среди населения, государственное учреждение «Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии» обращает внимание руководителей предприятий, организаций всех форм собственности, товариществ собственников, управляющих компаний и индивидуальных предпринимателей на необходимость немедленного и строгого выполнения мероприятий по зимней уборке.

В условиях прогнозируемых метеорологической службой осадков и понижения температур, способствующих образованию повышенной скользкости на пешеходных и проезжих зонах, рекомендуется обеспечить:

1. Систематическую и своевременную очистку от снега и наледи закрепленных и прилегающих территорий, включая тротуары, пешеходные дорожки, подъездные пути, ступени, крыльца и площадки перед входами в здания.
2. Регулярную обработку указанных территорий противогололедными материалами (реагентами, песко-соляной смесью, гранитной крошкой и т.п.) для устранения и предотвращения образования гололедицы, особенно в утренние и вечерние часы.
3. Наличие неснижаемого оперативного запас апротивогололедных средств и инвентаря для оперативного реагирования на изменения погодных условий.
4. Организацию работы в круглосуточном режиме (при необходимости) для обеспечения безопасности в период обильных снегопадов и гололеда.

Напоминаем, что в соответствии с санитарно-эпидемиологическим законодательством Республики Беларусь, содержание территорий населенных пунктов в безопасном и надлежащем санитарном состоянии является обязанностью организаций, индивидуальных предпринимателей и граждан.

За невыполнение или ненадлежащее выполнение мероприятий по зимней уборке, повлекшее или способное повлечь создание условий для травматизма населения, к субъектам хозяйствования и должностным лицам могут быть применены меры административной ответственности, предусмотренные законодательством.

Безопасность и порядок на наших улицах – общая задача и ответственность!

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 30 декабря 2025

Государственное учреждение «Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии» сообщает,

Подробнее: О выявлении небезопасной продукции

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 11 декабря 2025

В целях защиты потребительского рынка от небезопасной и некачественной продукции, санитарно-эпидемиологической службой Логойского района проводятся мероприятия технического (технологического, проверочного) характера по отбору проб и образцов продукции, находящейся в реализации.

По результатам лабораторных испытаний выявлена продукция, несоответствующая санитарно-эпидемиологическим требованиям:

Незамерзающая жидкость для автомобиля «IRIS» (-30). Состав: вода деминерализованная >30%, изопропиловый спирт >30%, НПАВ >5%, отдушка >5%, краситель >5%. Изготовитель: Индивидуальный предприниматель Дегтярев Алексей Михайлович. Юр.адрес: 429061, Чувашская Республика, Ядринский район, г.Ядрин, ул.К.Маркса, 8А, кв.1 (Российская Федерация). Адрес производства: 428022, Чувашская Республика, г.Чебоксары, ул.Калинина, 111/1 (Российская Федерация). Штрих код: 4607660000102. Изготовлено: 29.08.2025. Номер партии: 17. Срок годности: 3 года с даты изготовления. Количество: 36 штук по 4,35л±3%. Свидетельство о государственной регистрации продукции № RU.08.08.09.015.E.000351.04.23 от 07.04.2023 выдано ЕЭС Управлением Роспотребнадзора по Республике Калмыкия главным государственным санитарным врачом по Республике Калмыкия; срок действия – не ограничен.

Данная продукция не соответствует требованиям по содержанию метанола (массовая доля): фактическое значение – 8,24±2,16% при требовании ТНПА не более 0,05%; по содержанию метанола (объемная доля): фактическое значение – 10,224,35л±3%2,68% при требовании не более 0,05%.

 Качество изготавливаемой и реализуемой продукции в торговых объектах Логойского района находится на постоянном контроле государственного учреждения «Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии».

Подробности

Категория: Новости

Опубликовано: 11 декабря 2025

Травматизм в холодное время года

 Травматизм — это совокупность травм, полученных определённой группой населения за определённый период времени. Это совокупность всех травм, включая отравления и другие повреждения, причинённые внешними факторами.

Наступление холодного и темного времени года традиционно сопровождается ростом уровня травматизма среди населения. Основными факторами риска в этот период являются гололед, раннее наступление темноты и, как следствие, ухудшение видимости.

Основные причины травматизма:

• Гололед и скользкие поверхности:Самая распространенная причина травм. Падения на скользких дорогах, тротуарах и лестницах приводят к ушибам, растяжениям и переломам.
• Раннее наступление темноты и плохая видимость:Ухудшение освещения в вечерние и утренние часы затрудняет ориентацию на местности, повышает риск дорожно-транспортных происшествий (ДТП) и падений.
• Неправильно подобранная обувь:Использование обуви на скользкой подошве значительно увеличивает вероятность падения.
• Зимние развлечения:Катание на санках, лыжах, коньках, тюбах, особенно без соблюдения правил безопасности и присмотра взрослых (в случае с детьми), часто становится причиной серьезных травм.
• Состояние дорог и инфраструктуры:Недостаточная и несвоевременная уборка снега и обработка дорог и тротуаров противогололедными материалами усугубляет ситуацию. 
• Проблемы со здоровьем: Низкие температуры могут усугубить хронические заболевания, такие как заболевания сердца и сосудов. Переохлаждение и обморожение также представляют опасность для здоровья.

Характерные виды травм

Врачи отмечают увеличение обращений с такими повреждениями, как: 

• Черепно-мозговые травмы;
• Переломы костей конечностей (наиболее часты переломы лучезапястного сустава и шейки бедра, особенно у пожилых людей);
• Вывихи в плечевом суставе;
• Сочетанные травмы.

Травматизм в холодное время года — серьезная проблема, которая требует внимания как со стороны отдельных людей, так и общества в целом. Соблюдение простых правил безопасности поможет минимизировать риски и сохранить здоровье в зимний период.

Меры профилактики и рекомендации

Для минимизации риска получения травм в холодное и темное время года рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Выбор правильной обуви:Носить обувь на устойчивой, нескользящей подошве, желательно с протектором.
• Осторожность при ходьбе:Передвигаться медленно, избегать резких движений, наступать на всю стопу. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с металлическим наконечником.
• Безопасность на дорогах:В темное время суток пешеходам следует использовать светоотражающие элементы (фликеры) на одежде, чтобы быть заметными для водителей. Водителям необходимо соблюдать скоростной режим и учитывать ухудшение дорожных условий.
• Освещение:По возможности избегать прогулок в темное время суток в неосвещенных местах. Местные власти должны обеспечивать надлежащее уличное освещение.
• Безопасность зимних развлечений:Кататься только в специально отведенных местах, проверять исправность спортивного инвентаря и не оставлять детей без присмотра.
• Защита от холода: Одевайтесь по погоде, избегайте длительного пребывания на морозе и следите за своим самочувствием. При необходимости используйте термобелье и защитные аксессуары (шапки, перчатки, шарфы).
• Информирование:Проведение информационных кампаний среди населения о рисках и мерах предосторожности может повысить осведомленность и бдительность граждан. 

Соблюдение этих простых правил поможет значительно снизить вероятность травматизма и сохранить здоровье в осенне-зимний период.

Будьте внимательны, осторожны и заботьтесь о себе и окружающих!