ПАМЯТКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
- В питании все должно быть в меру.
- Пища должна быть разнообразной.
- Еда должна быть теплой.
- Тщательно пережевывайте пищу.
- Есть больше овощей и фруктов.
- Не есть перед сном.
- Избегать копченого, жареного и острого.
- Не есть всухомятку.
- Меньше есть сладостей.
- Исключить чипсы и сухарики.