Травматизм в холодное время года

 Травматизм — это совокупность травм, полученных определённой группой населения за определённый период времени. Это совокупность всех травм, включая отравления и другие повреждения, причинённые внешними факторами.

Наступление холодного и темного времени года традиционно сопровождается ростом уровня травматизма среди населения. Основными факторами риска в этот период являются гололед, раннее наступление темноты и, как следствие, ухудшение видимости.

Основные причины травматизма:

• Гололед и скользкие поверхности:Самая распространенная причина травм. Падения на скользких дорогах, тротуарах и лестницах приводят к ушибам, растяжениям и переломам.
• Раннее наступление темноты и плохая видимость:Ухудшение освещения в вечерние и утренние часы затрудняет ориентацию на местности, повышает риск дорожно-транспортных происшествий (ДТП) и падений.
• Неправильно подобранная обувь:Использование обуви на скользкой подошве значительно увеличивает вероятность падения.
• Зимние развлечения:Катание на санках, лыжах, коньках, тюбах, особенно без соблюдения правил безопасности и присмотра взрослых (в случае с детьми), часто становится причиной серьезных травм.
• Состояние дорог и инфраструктуры:Недостаточная и несвоевременная уборка снега и обработка дорог и тротуаров противогололедными материалами усугубляет ситуацию. 
• Проблемы со здоровьем: Низкие температуры могут усугубить хронические заболевания, такие как заболевания сердца и сосудов. Переохлаждение и обморожение также представляют опасность для здоровья.

Характерные виды травм

Врачи отмечают увеличение обращений с такими повреждениями, как: 

• Черепно-мозговые травмы;
• Переломы костей конечностей (наиболее часты переломы лучезапястного сустава и шейки бедра, особенно у пожилых людей);
• Вывихи в плечевом суставе;
• Сочетанные травмы.

Травматизм в холодное время года — серьезная проблема, которая требует внимания как со стороны отдельных людей, так и общества в целом. Соблюдение простых правил безопасности поможет минимизировать риски и сохранить здоровье в зимний период.

Меры профилактики и рекомендации

Для минимизации риска получения травм в холодное и темное время года рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Выбор правильной обуви:Носить обувь на устойчивой, нескользящей подошве, желательно с протектором.
• Осторожность при ходьбе:Передвигаться медленно, избегать резких движений, наступать на всю стопу. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с металлическим наконечником.
• Безопасность на дорогах:В темное время суток пешеходам следует использовать светоотражающие элементы (фликеры) на одежде, чтобы быть заметными для водителей. Водителям необходимо соблюдать скоростной режим и учитывать ухудшение дорожных условий.
• Освещение:По возможности избегать прогулок в темное время суток в неосвещенных местах. Местные власти должны обеспечивать надлежащее уличное освещение.
• Безопасность зимних развлечений:Кататься только в специально отведенных местах, проверять исправность спортивного инвентаря и не оставлять детей без присмотра.
• Защита от холода: Одевайтесь по погоде, избегайте длительного пребывания на морозе и следите за своим самочувствием. При необходимости используйте термобелье и защитные аксессуары (шапки, перчатки, шарфы).
• Информирование:Проведение информационных кампаний среди населения о рисках и мерах предосторожности может повысить осведомленность и бдительность граждан. 

Соблюдение этих простых правил поможет значительно снизить вероятность травматизма и сохранить здоровье в осенне-зимний период.

Будьте внимательны, осторожны и заботьтесь о себе и окружающих!